임산부2 [호주 브리즈번 임신 일기] 5주~8주 임신 극초기 증상, 임테기 두 줄이 나왔을 때 GP가기 임신 콘텐츠로 블로그를 다시 시작하게 되었어요 ㅎㅎ 앞으로 호주 브리즈번에서 임산부로서 있었던 일들을 공유할까 합니다. 현재 24주차 임산부인데 임신 초기부터 겪었던 일들과 병원 일정, 비용 등을 공유할거예요! 임신 극초기 증상 - 소화불량, 생리 멈춤 저 같은 경우는 소화불량이 가장 큰 증상이었어요. 계속 울렁거리고, 입맛도 없고, 그래서 소화제도 한 번 먹었었어요. 저는 잘 모르고 소화제부터 먹었지만,, 임신 계획이 있으신 분들은 속이 안좋다고 함부로 소화제 안드시는게 좋을 거 같아요. 임테기로 확인을 먼저 해보시면 좋을 것 같아요! 저는 원래부터 위가 좀 안좋고 주기적으로 소화불량이 오는 편이라 입덧, 임신 증상도 소화능력으로 가장 먼저 왔던 것 같아요. 극초기 증상은 사람마다 다르다고 합니다. 아.. 2024. 4. 2. 임신 중 커피와 카페인. 임산부 하루 카페인 얼마까지 안전할까? 임신을 하게 되면 건강한 아기화 산모를 위해 가려먹기 마련이다. 여러 조심해야 할 음식들(꿀, 술, 회, 훈제연어, 치즈 등)이 있는데 카페인이 들어간 음료도 그중 하나이다. 커피는 물론 차 종류, 에너지 드링크에 주로 카페인이 들어있는데 이와같은 음료를 마실 땐 주의해야 한다. 특히 에너지 드링크는 높은 카페인함량과 설탕, 잠재적 자극제 등이 들어있으니 임신중에는 절대적으로 피해야 한다. 1. 임산부에게 카페인을 줄이라고 하는 이유 임산부가 먹는 음식은 임산부 본인은 물론, 태아에게까지도 영향을 미치기 때문에 식단관리에 신경 써야 하며 여기에는 마시는 음료 종류도 포함이 된다. 임산부는 수분을 섭취하는 것도 중요한데, 물을 통해서는 물론, 우유나 주스 등과 같은 음료를 통해서도 수분을 잘 섭취해 주는 .. 2023. 5. 30. 이전 1 다음
